Новости города БезФормата.Ru
Славянск-на-Кубани
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации населению в условиях жаркой погоды

В Краснодарском крае    установилась жаркая погода. Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей.

Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Предлагаются следующие рекомендации, в том числе для всего населения, для детей в период летнего отдыха и лиц, работающих в условиях высокой температуры.

Памятка для населения по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества .

6. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового посещения, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

Памятка при организации детского отдыха

1. Рекомендуется сократить продолжительность пребывания детей на открытом солнце, сместить время экскурсий и походов на утренние или вечерние часы, с увеличением количества остановок на отдых.

2. Купание детей проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

3. Предусмотреть снижение количества мероприятий, связанных с усиленной физической нагрузкой (спортивные игры и состязания).

4. Дети должны быть обеспечены достаточным количеством питьевой воды гарантированного качества (прежде всего бутилированной), в том числе в период их перевозки к местам отдыха и проведения экскурсий.

5. Для обеспечения водно-питьевого режима в оздоровительных учреждениях рекомендуется в качестве третьего блюда предусматривать выдачу соков, морсов, бутилированной воды.

6. При организации питания детей предусмотреть снижение количества копченых, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов питания.

7. Необходимо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

8. Следует обратить внимание на одежду ребёнка, обеспечив его панамкой или другим легким головным убором, майками, шортами (лучше из натуральных тканей, например хлопка), несколькими комплектами белья, босоножками, желательно обеспечить ребенка зонтиком и солнцезащитными очками.

9. При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

10. Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря.

Памятка для работающих в условиях высокой температуры воздуха

1. Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы. При температуре наружного воздуха 35-37 0 С продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.

2. Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе, при температуре свыше 37 0 С, перенося эти работы на утреннее или вечернее время. Работа при температуре наружного воздуха более 37 0 С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным).

3. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - 12-15ºС. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

5. Рекомендуется, по возможности, употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением питьевой водой.

Родителям рекомендуют усилить контроль за детьми. В среду, 12 июля, на курорте в связи с низкой температурой воды в море, купание организованных групп детей на пляжах рекомендовано запретить,
12.07.2017 МТРК Краснодар
Это связано с низкой температурой воды в акватории. Из-за низкой температурой воды в море, купание детей на пляжах рекомендовано запретить.
09.07.2017 Кубанские Новости
Это связано с низкой температурой воды в акватории. В связи с низкой температурой воды в море, купание детей на пляжах рекомендовано запретить.
08.07.2017 Кубанские Новости
Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.
03.07.2017 Администрация Северского р-на
В Сочи 2 июля температура воздуха местами прогреется до +38°C На территории Сочи с 12:00 2 июля по 3 июля температура воздуха местами достигнет +36°C...+38°C.
02.07.2017 Yuga.Ru
Всю ближайшую неделю в Крымском районе сохранится жаркая погода: днем температура воздуха может доходить до +35-37 градусов.
29.06.2017 Администрация Крымского района
В Сочи женщина упала с Мацестинского виадука - ГТРК Кубань в г. СочиТрагедия произошла 18 августа. За день до происшествия 46-летняя жительница Сочи ушла из дома.
21.08.2017 ГТРК Кубань в г. Сочи
По итогам 7 месяцев текущего года в Краснодарском крае зарегистрировано 375 дорожно-транспортных происшествий с участием детей в возрасте до 16 лет, в которых погибли 20 детей и 395 получили ранения.
21.08.2017 Администрация МО ст. Новопокровская
В районе продолжают вспыхивать огнем заросшие и брошенные участки земли - Голос Правды
В районе продолжают вспыхивать огнем заросшие и брошенные участки земли
С 14 по 21 августа произошло 24 случая возгорания сухой травы и 5 пожаров Несмотря на принятое главой района 4 августа Постановление «Об особом противопожарном режиме …», далеко не все его соблюдают,
Голос Правды
Выясняются причины смерти девятнадцатилетнего ейчанина - Приазовские степи
Выясняются причины смерти девятнадцатилетнего ейчанина
13 августа в половине шестого утра местный житель по дороге на рыбалку увидел на улице Шмидта тело молодого человека в петле.
Приазовские степи
В Сочи бывший инспектор автодорнадзора осужден на 7 лет за взятку
Приговор вынесен бывшему инспектору Межрегионального управления государственного автодорожного надзора Министерства транспорта РФ по Краснодарскому краю и Республике Адыгея Григорию Есаеву.
Кубанские Новости
Зирин - Армавирский СобеседникЕго до сих помнят люди старшего поколения по глубоким статьям, по очеркам, которые трогали душу читателей.
21.08.2017 Армавирский Собеседник
Юбилею края посвятили конкурс-фестиваль в Усть-Лабинском районе - Министерство КультурыПраздник «Казачий край - Кубань родная» прошел в городском парке. Каждое поселение представило кубанские подворья, оформленные в традиционном стиле.
21.08.2017 Министерство Культуры
IMG_9703 - Армавирский СобеседникГородской парк — любимое место отдыха горожан. Особенно здесь любят бывать наши дети.
21.08.2017 Армавирский Собеседник
в театре - Армавирский Собеседник
«Чайка» Чехова откроет в Армавире 109-й театральный сезон
В этом году 7 октября откроется 109-й театральный сезон. И открытие предстоит громкое: армавирский театр драмы и комедии будет давать «Чайку» Чехова.
Армавирский Собеседник
Весело отпраздновали Яблочный Спас в старонижестеблиевском детском саду №3 - Голос Правды
Весело отпраздновали Яблочный Спас в старонижестеблиевском детском саду №3
Дети в красочных костюмах исполняли песни и танцы, читали стихи Участники веселых состязаний с завязанными глазами пытались накормить друг друга яблоками, выловить плоды из таза без помощи рук.
Голос Правды
В «Атамани» пройдет праздник традиционной кухни народов Кубани
В этнографической станице состоится краевой фестиваль «За общим столом». В пятницу, 25 августа, в выставочном комплексе «Атамань» пройдет краевой фестиваль «За общим столом».
Кубанские Новости
Пассажирский транспорт сегодня - NrNews.RuНеоднократно проводимые независимые социологические опросы показывают, что в последнее время всё больше пассажиров положительно оценивают работу муниципального транспорта и вместе с тем отмечают,
21.08.2017 NrNews.Ru
В Ейском районе завершился летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» - Администрация Ейского районаМуниципальный Центр тестирования с 1 июня по 18 августа осуществлял прием нормативов в рамках летнего фестиваля ВФСК «ГТО».
21.08.2017 Администрация Ейского района
Юные сочинцы смогут попробовать себя в хоккее - Администрация г. СочиШкола «Нейдорф» 27 августа в 15.45 проведет День открытых дверей. На мастер-класс, который состоится на тренировочной арене "Айсберга", приглашаются все желающие старше трех лет.
21.08.2017 Администрация г. Сочи
Пошаливают нервишки? Марш в бассейн - Краснодарские известия
Пошаливают нервишки? Марш в бассейн
«Спорт - это гарантия вашего здоровья, физической активности, долголетия.
Краснодарские известия
«Ростов» и «Краснодар» сыграли вничью
Встреча в Ростове-на-Дону завершилась со счетом 0:0. Игра на стадионе «Олимп-2» в Ростове-на-Дону между «Ростовом» и «Краснодаром» 20 августа завершилась нулевой ничьей.
Кубанские Новости
Новая жизнь тихорецкого стадиона - Тихорецкие вести
Новая жизнь тихорецкого стадиона
Фото Виктора РЫКОВСКОГО. Об истории городского стадиона «Труд», отметившего свой 70-й юбилей, мы рассказывали .
Тихорецкие вести
3c7e3642f8a3f913f633d67567318cba - Армавирский СобеседникК сведению граждан и хозяйствующих субъектов: территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в г. Армавире, Успенском, Новокубанском, Отрадненском районах в преддверии Дня знаний,
21.08.2017 Армавирский Собеседник
Итоги фото-викторины о Ейске - Администрация г.ЕйскВ преддверии 169-й годовщины образования города Ейска специалистами Центра молодежи при содействии Ейской центральной городской библиотеки и Ейского историко-краеведческого музея имени В.В.
21.08.2017 Администрация г.Ейск
в театре - Армавирский СобеседникВ этом году 7 октября откроется 109-й театральный сезон. И открытие предстоит громкое: армавирский театр драмы и комедии будет давать «Чайку» Чехова.
21.08.2017 Армавирский Собеседник
Бейсугский лиман и Ханка: план спасения - Приазовские степи
Бейсугский лиман и Ханка: план спасения
В «Приазовских степях» была опубликована статья «Погибает Бейсугский лиман», в которой старожил Ясенской Переправы Георгий Хоренко отстаивает право на жизнь своей малой родины, после этого были получены ответы из разных инстанций,
Приазовские степи
Андрей и Света с сынишкой - Приазовские степи
Гости Ейска рассказали, каким они запомнят наш курортный город
Григорий: «Я приехал с родителями в Ейск с северного Урала, когда мне было всего два года, так что считаю этот город моей второй родиной.
Приазовские степи
ПЕЛИ ПЕСНИ О РОДНОЙ ЗЕМЛЕ - Калининец
ПЕЛИ ПЕСНИ О РОДНОЙ ЗЕМЛЕ
19 августа, в день православного праздника Спаса, в Калининской прошёл II межрайонный песенный фестиваль «Споёмте, друзья, о родной стороне!»,
Калининец
Водителя троллейбуса из-за аварии с участием 11 автомобилей в Краснодаре отстранили от работы - ЮгополисПо словам женщины-водителя, она потеряла сознание во время движения. Место ДТП  Пресс-служба ГУ МВД России по Краснодарскому краю Как сообщал «Югополис», резонансное ДТП произошло в краевом центре вечером в пятницу,
21.08.2017 Югополис
В Сочи женщина упала с Мацестинского виадука - ГТРК Кубань в г. СочиТрагедия произошла 18 августа. За день до происшествия 46-летняя жительница Сочи ушла из дома.
21.08.2017 ГТРК Кубань в г. Сочи
Посольство США после высылки дипломатов приостановило выдачу виз россиянам - ЮгополисВ Москве возобновить выдачу виз обещают 1 сентября, в регионах — неизвестно когда.
21.08.2017 Югополис
Ключи от новых квартир в поселке Афипском новоселам вручили исполняющий обязанности министра труда и социального развития края Сергей Белопольский и глава муниципалитета Адам Джарим.
21.08.2017 Администрация Краснодарского края